Er is veel onderzoek naar het ontwikkelen van medicijnen om zwaarlijvigheid te bestrijden. Door dat onderzoek is gebleken dat als je 5-15% van je gewicht kwijtraakt, de risico's op complicaties als sneller doodgaan sterk vermindert worden. Hoe verlies je gewicht? Er zijn 2 manieren: dieet en veel lichaamsbewing. Als je dan eenmaal gewicht verloren hebt is het vasthouden hiervan minstens net zo belangrijk als het verliezen zelf.